Semana passada eu fiquei bem tocada por uma mensagem que recebi no inbox do Instagram pedindo para dar mais dicas sobre como ter energia para executar todas as tarefas.
Eu fiquei tocada porque já estive nessa posição, eu sei como é sentir que vai ser engolida por tudo que precisa fazer e como é ver a noite chegar e sentir-se totalmente esgotada. Por isso eu fiz uma lista de 5 ações práticas para ter mais energia.
1) Inicie o dia com as coisas mais desafiadoras e importantes:
Lembre-se da bateria do celular, a noite ela carrega então de manhã é o auge da nossa energia. Tenha coragem e faça logo no início da manhã as tarefas mais importantes (que vão te levar em direção aos teus objetivos) e as mais desafiadoras (como uma conversa importante). Assim caso tudo saia do controle naquele dia (às vezes acontece né
